Comme promis je vous joins la fiche d’entraînement avec les différents étirements ainsi que les fiches de renforcement pour chaque groupe musculaire travaillé...
Bon entaînement !
Mme Guénais
Comme promis je vous joins la fiche d’entraînement avec les différents étirements ainsi que les fiches de renforcement pour chaque groupe musculaire travaillé...
Bon entaînement !
Mme Guénais